STRESAT? Se poate rezolva!

Iniţial, organismul uman reacţiona la pericolele fizice reale sau imaginare prin stres. Astăzi însă, nu mai poate fi vorba de aşa ceva. Noi factori stresori au apărut – programul prea încărcat, prea multe aşteptări de la sine sau de la viaţă, acest dute-vino zilnic pe care trebuie să îl suportăm sau poate un bombardament emoţional…

STRESAT?

Am găsit acest test pe health.discovery.com. Este un test scurt şi simplu. Nu trebuie să vă înregistraţi pentru a primi răspunsul şi odată cu el vine si link pentru Stress Management Center. Voi mai reveni la acest subiect cu altă ocazie. Până atunci – fiţi sănătoşi!

Fericirea organismului nostru

Descoperite după morfină, endorfinele sunt neurotransmiţători opioizi sintetizaţi în mod normal de organismul nostru. De aici şi numele: endogen + morfină = endorfină. Interesant este că mai întâi s-a descoperit morfina, apoi s-au găsit receptorii pentru morfină, apoi s-a pus întrebarea: de ce ar exista în organismul nostru receptori pentru o substanţă din afară? Ulterior…

Fumatul dăunează grav sănătăţii!

Da, fumatul duce la îmbătrânire prematură, favorizează apariţia ridurilor, are efecte dramatice asupra sistemului nervos, dublează riscul apariţiei infertilităţii la femei, creşte tensiunea arterială şi creează dependenţă. Şi toate acestea nu sunt decât o parte din efecte. Dar să începem cu începutul. În lume există aprox. 1,1 miliarde de fumători, 800 de milioane fiind numai…