Pe timp de frig…

Câteva motive pentru care sunt bune căciula, fularul şi mănuşile 1. Când este frig, organismul reacţionează încercând să limiteze pierderile de căldură prin scăderea fluxului de sânge de la nivelul extremităţilor (prin vasoconstricţie). La nivelul mâinilor şi picioarelor acest aport scăzut de sânge se va traduce prin amorţirea şi răcirea lor, însă la nivelul creierului…

Ergonomia folosirii computerului

Înainte de a începe articolul, am o rugăminte: analizează-ţi puţin postura. Unghiul din care priveşti monitorul, cum îţi stau coatele, poziţia coloanei etc. Merci! Ei bine, această ergonomie menţionată în titlu se referă la amenajarea corectă a spaţiului de muncă, funcţionalitatea şi confortul fiind cuvinte cheie. Chiar dacă eşti tânăr(ă) şi nu ai probleme de…