Ergonomia folosirii computerului

Înainte de a începe articolul, am o rugăminte: analizează-ţi puţin postura. Unghiul din care priveşti monitorul, cum îţi stau coatele, poziţia coloanei etc. Merci! Ei bine, această ergonomie menţionată în titlu se referă la amenajarea corectă a spaţiului de muncă, funcţionalitatea şi confortul fiind cuvinte cheie. Chiar dacă eşti tânăr(ă) şi nu ai probleme de…

UE ia măsuri împotriva obezităţii infantile

Se estimează că 22 de milioane de copii din UE sunt supraponderali, dintre care peste 5 milioane sunt obezi. Situaţia continuă să se înrăutăţească: se prevede că numărul de cazuri va creşte cu aproximativ 400.000 în fiecare an. Obiceiurile alimentare dobândite în copilărie se menţin, de obicei, şi la vârsta adultă, fiind transmise apoi generaţiei…

Vitamine

Vitamina Indicaţii Efecte adverse Vitamina A Necesară creşterii normale, dezvoltării osoase, vederii, reproducerii, funcţionarea normală a ţesutului epitelial Doze crescute: toxicitate hepatică, cheileită, dermatită facială, fotosensibilitate, uscarea mucoaselor Vitamina B1 Necesară eritropoiezei normale, în metabolismul carbohidraţilor, funcţionarea neurologică normală, contractilitatea miocardică, creştere Doze mari parenterale: dureri la locul injectării Vitamina B2 Necesară funcţionării coenzimelor în…

Muşcăturile de viperă: Profilaxie

E vară. Mă pregătesc să mă duc la munte şi am auzit că s-au înmulţit vipere în zonă. Aşa că mă întreb ce trebuie să fac pentru a putea să mă şi întorc înapoi întreagă? Viperele se întâlnesc mai ales vara, deoarece atunci ies de la hibernat şi se aşează pe stânci, la soare. Lunile…